Vreau să încep acest articol cu o experiență personală care, în cazul meu și al altor persoane din jurul meu, chiar a funcționat. De ce nu reușim să slăbim… oare ne dorim? Tot mai des auzim în jurul nostru oameni care spun că vor să slăbească, dar… nu reușesc. Și,

Ce este hipertensiunea arterială? Hipertensiunea arterială înseamnă presiune ridicată constant în vasele de sânge, de obicei peste 130/80 mmHg, conform ghidurilor ACC/AHA . Este o condiție „tăcută” – nu dă simptome clare, dar poate provoca dizabilități importante pe termen lung: atac de cord, AVC, insuficiență renală etc. Cum se măsoară corect tensiunea

Colesterolul este o lipidă (grăsime) esențială, insolubilă în apă, prezentă în fiecare celulă a corpului. Deși are o reputație negativă, este vital pentru multe funcții biologice. Este produs în principal de ficat, dar se absoarbe și din alimentele de origine animală (carne, lactate, ouă). Colesterolul este transportat prin sânge prin